燕麦饼的做法步骤是什么

燕麦片由于低脂肪并且吃完之后有饱腹感,因此能够帮助减肥瘦身,最主要的是做法简单,原材料不会太难搞,所以很多人可以做,那样燕麦饼的做法步骤是什么呢?
提前准备食物:60g燕麦片,两个鸡蛋,30g小麦面粉,30g白糖,20g椰丝,适当蓝莓干/干果(椰丝和坚果要是没有也可以不用加了)把燕麦片,小麦面粉,白砂糖,椰丝放盆里拿勺子搅拌均匀 。

燕麦饼的做法步骤是什么

打鸡蛋液:将两个鸡蛋打进碗里,拿筷子搅拌均匀,添加婴儿奶粉或是牛乳适当,目的是让燕麦饼吃着变香,也可以不用加了,不用得话吃着也会比较脆 。
燕麦饼的做法步骤是什么

混和全部食物:将混合好一点的鸡蛋液倒进燕麦盆里,搅拌均匀,直至全部燕麦都沾到鸡蛋液,依照菜谱的使用量干起来砂浆稠度正好!
燕麦饼的做法步骤是什么

添加坚果:炒好的燕麦液里可添加蓝莓干,干果,吃着口感更好 。
燕麦饼的做法步骤是什么

煎饼果子:炒菜锅加热,用勺子舀一勺燕麦糊放进,拿勺子铺平,若是有磨具得话会更好看 。
燕麦饼的做法步骤是什么

两面翻煎:双面就可以,留意文火 。需要注意立即翻煎,不然很容易烧糊 。
燕麦饼的做法步骤是什么

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