燕麦片由于低脂肪并且吃完之后有饱腹感,因此能够帮助减肥瘦身,最主要的是做法简单,原材料不会太难搞,所以很多人可以做,那样燕麦饼的做法步骤是什么呢?
提前准备食物:60g燕麦片,两个鸡蛋,30g小麦面粉,30g白糖,20g椰丝,适当蓝莓干/干果(椰丝和坚果要是没有也可以不用加了)把燕麦片,小麦面粉,白砂糖,椰丝放盆里拿勺子搅拌均匀 。
打鸡蛋液:将两个鸡蛋打进碗里,拿筷子搅拌均匀,添加婴儿奶粉或是牛乳适当,目的是让燕麦饼吃着变香,也可以不用加了,不用得话吃着也会比较脆 。
混和全部食物:将混合好一点的鸡蛋液倒进燕麦盆里,搅拌均匀,直至全部燕麦都沾到鸡蛋液,依照菜谱的使用量干起来砂浆稠度正好!
添加坚果:炒好的燕麦液里可添加蓝莓干,干果,吃着口感更好 。
煎饼果子:炒菜锅加热,用勺子舀一勺燕麦糊放进,拿勺子铺平,若是有磨具得话会更好看 。
两面翻煎:双面就可以,留意文火 。需要注意立即翻煎,不然很容易烧糊 。
【燕麦饼的做法步骤是什么】以上就是关于为大家所带来的有关燕麦饼的做法步骤是什么的全部内容了 。
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