●加强运动：
日常生活中 ， 无论你处于哪个年龄段 ， 还请保证每天至少有半小时的运动时间 ， 每周至少运动5次；通过适当运动能够促进体内的血液循环 ， 可以让血管变得更加有弹性 。
●控制疾病：
日常生活中 ， 血管硬化和很多疾病是有关系的 ， 特别是一些基础性疾病 ， 比如常见的三高问题 ， 身上出现了疾病问题 ， 还请积极治疗 ， 听从医生的指导和建议 ， 避免病情进一步加重 。
【喝醋能软化血管吗？很多人都误解了，还请做到心中有数！】结语：日常生活中 ， 喝醋是无法软化浒关的 ， 我们若是想要预防血管出现硬化 ， 让血管软化 ， 那么还请采用正确的方式；无论是饮食、运动还是生活习惯 ， 我们都是需要以健康为前提 ， 保持良好的习惯才是 。

• 构树果能吃吗？为何味甜似蜜却少人吃？识货的人常摘来泡酒喝
• 脱发|黑枸杞真的能抗氧化、抗癌？枸杞泡水好，还是干吃好？真相来了
• |“最佳入睡时间”出炉！新研究：除了熬夜，睡太早也可能有危害
• 糖尿病人就不能吃糖了？假！假！假！
• 尿液很黄是怎么回事？可能和8个问题有关，还请逐一排查！
• 中毒|甲减患者不能喝牛奶？内分泌医师：确诊后，这3物还是少吃为妙
• |肾衰竭患者，除了不能喝酒，这5种饮食也要管住嘴，尽量别碰
• 身体若出现这6个变化，可能是在告诉你：该养养肝脏了
• 一辈子抽烟的人，最终会有多少人死于肺癌？数据可能会让你意外
• 阿尔茨海默病|过了50岁，这4种食物当“零食”吃，或能预防老年痴呆