男生说分手还能挽回吗?男友说分手怎么挽回( 二 ) _生活百科

你也知道，吵架是不好的，它会破坏双方的感情，让原本恩恩爱爱的你们，一瞬间变得水火不容。可是为什么你还是忍不住争吵呢？愤怒是一种潜意识的“自我保护” 。我们之所以会愤怒，首先是因为我们受伤了。当一个人对你的伤害、攻击、忽视、否定、侵犯、索取超出了你的“承受力”的时候，你就需要调动你的愤怒，来保护自己。
愤怒也确实可以让你更有“力量” 。但是你需要明确的一点是——现在的你，是极具“攻击性”的！很多时候，你可能会很疑惑。为什么他那么爱你，在你发火时候，反而是在和你“对着干”呢？其实很多时候，他们跟你“对抗” ，并不是因为他们不爱你或者脾气差，而是他们感受到了来自于你的不理解和攻击，无法承受而不得不对抗。
事实上，这种表达上的“偏差” ，会让你越来越远离解决问题和寻求安慰的轨道。因为之前的努力都没有效果，所以后面他才会下意识地想去反击你的“攻击” ，而不是花费精力和意愿去照顾你的状况。我知道其实你和他在争吵的时候，都并没想伤害到对方。但是，当你在感觉不到对方此刻的爱时，也忍不住自己的愤怒情绪，从而彼此互相以怒火回应。这些都是恶化你们感情的行为。
我并不责怪你曾经如此处理，我知道你当时的不开心，内心里希望他对你的理解和包容的期望有多高。现在你遇到了我们，我们愿意教你妥善面对的方法，让你在感情里有矛盾的时候，能正确地进行沟通，而不是互相伤害。不然，就算挽回了，老问题也依旧在。所以，成长是必须的事情。请点击绿色按钮，添加导师，在我们的陪伴下让你轻松挽回他。
我们对一个人生气，有一个原因，是我们自身的承受力降低了。设想这样一种情况：你会发现：面对同样一个人，在同样一件事上，你在不同时候的反应是不同的！为什么会这样呢？为什么你在不同的时候，承受力会差别这么大？
其实每个人，都有一个“情绪容器” ，用来容纳自己的情绪。愤怒感、想要争吵的欲望，是每时每刻都存在的。只不过在量少的时候，我们意识不到。如果你愿意静下来，什么都不干，聆听下自己的心，你就能感受到，自己的心内中有种无名火，有种烦躁感、破坏欲。然后等你忙起来的时候，你又意识不到了。
所以，当你的“容器”比较空的时候，你就能承受别人较多的“侵扰” 。而当你的“容器”较满的时候，你就容易分分钟被“点爆” 。而装满你“情绪容器”的，在导师看来，有以下两种类型：事实上，不管是哪种情况，当你的“情绪容器” ，被这些持续的负面情绪装满的时候，你就没有多余的容量面对当下的人了。
所以你就会慢慢变得，格外容易对伴侣发脾气、和他争吵、冷战！很多情况下，如果这件事情，和你早年的某些经历不像，你是不会有反应的。换句话说：你心里有钩子，才会被钩到。而在亲密关系中，最常见的“钩子” ，就是“控制欲”！