1、决明子绿茶
原料:决明子、绿茶各5g 。
制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉 。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服 。随饮随续水 , 直到味淡为止 。
功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效 。
2、山楂决明子茶
原料:山楂15克、荷叶15克、决明子10克,用法:水煎饮其汁液 。功效:用于糖尿病 。
做法:干山楂、决明子各30~50克 , 除去杂质后放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡1-2小时后即可当茶饮 。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次 。长期服用可将血压控制在正常水平 。
3、杞菊决明子茶
原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克 。
做法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用 。
【决明子怎么泡水喝】用法:当茶,频频饮用 , 一般可冲泡3至5次 。
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