秋葵泡水喝有什么功效

1、缓解疲劳:其实秋葵是一种蔬菜,它的营养价值非常高,富含丰富的蛋白质、淀粉以及人体所需的矿物质 。秋葵泡水,主要用的是干秋葵,这类做法很适合懒人一族,特别是没有时间的工作狂人 , 工作后来一杯秋葵泡水可以有效缓解工作带来的疲劳,同时还可以预防久坐引起的便秘 。
2、清热去火:如今的现代人饮食不太健康,不爱吃绿色蔬菜水果,经常大鱼大肉导致身体容易上火 , 上火可以引起人体感冒、长痤疮、痘痘以及其他不良症状 。因此多数人都需要降一降火,而秋葵本身是属于寒性食物 , 所以秋葵泡水的主要功效之一就是清热去火,这也是它受到现代人青睐的主要原因 。
【秋葵泡水喝有什么功效】3、美容养颜:由于秋葵本身含有非常丰富的维生素C和粘液蛋白,因此也具有很强的抗氧化的功效,能够缓解人体皮肤的衰老的速度 。粘液蛋白本身对于皮肤的胶原蛋白有很好的保护作用,因此食用秋葵可以很好的保持皮肤的水分,不会轻易流失掉皮肤的水分,因此长时间的饮用秋葵泡水是可以美容养颜的 。