包菜便是经常说的卷心菜,又叫包心菜,最常见食用方法便是制成手斯包菜或者醋溜包菜服用,不仅味道很好,还能给身体补充维生素,那样包菜的热量是多少呢?
每100克多包菜所带有热量为22大卡 。在其中脂肪含量在0.2克 。
包菜热量并不是很高,吃到100克多包菜所摄入的热量仅有22大卡,这一标值跟很多其它的蔬菜相比而言,也是很低的了 。并且包菜脂肪含量每100克仅有0.2克,似乎是忽略不计的 。
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