溜冰鞋使用教程 孩子初学溜冰时还应该指导其使用正确的方法

滑冰不仅具有良好的娱乐效果 , 而且在滑冰过程中也能发挥强身健体的作用 。滑冰已逐渐成为儿童最喜爱的运动之一 。父母不仅应该为孩子选择一双好的滑冰鞋 , 而且还应该指导孩子在学习滑冰时使用正确的方法 。让我们与您分享滑冰鞋使用教程 。

溜冰鞋使用教程 孩子初学溜冰时还应该指导其使用正确的方法

文章插图
在开始学习滑冰之前 , 你应该做一些常规的运动准备 , 然后穿滑冰套装保护工具 。
如果是第一次溜冰 , 首先要学会站立 。
有两种站立姿势 , 一种是平行站立 , 另一种是八字站立 。
练滑冰鞋时 , 先把手放在膝盖上 , 弯腰 。记得直立 , 这样很容易倒回来 。
初学滑冰的孩子可以先练习小距离滑动 , 不要做一些复杂、困难的动作 , 从最简单的动作开始 , 学会掌握身体的平滑度 , 然后从容易到困难的过程 。
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