1、用小刷将荸荠表皮刷洗干净,放到煮锅里(忌用铁锅),倒上4-5倍的水
2、将煮锅搁置火上 , 大火烧开后 , 转小火慢煮锅中荸荠 。
3、直到荸荠煮透熟 。待最后锅中水快烧干时,将锅盖打开,手晁动煮锅,让荸荠慢慢收汁,这样煮干水的荸荠特别甜,特别好吃 。
4、待荸荠冷却后 , 放到凉开水中洗去外皮上的糖粘物 。
【马蹄怎么吃】5、晾干外皮洗净后的熟荸荠,吃时削皮即可 。
6、马蹄又叫荸荠(学名:Eleocharis dulcis (Burm. f.) Trin.):是莎草科、荸荠属植物 。匍匐根状茎瘦长 。秆多数,丛生 , 笔直,细长,圆柱状,高40-100多厘米,直径2-3毫米 , 灰绿色,光滑,无毛,有横隔膜,干后秆的表面现有节 , 兼有许多纵条纹 。叶缺如,仅在秆的基部有2-3个叶鞘;鞘淡棕色,光滑,无毛,膜质,抱茎,鞘口斜,顶端急尖,长7-15厘米 。小穗圆柱状,长2-4厘米,直径约3毫米,苍白微绿色 。小坚果倒卵形,扁双凸状,长2毫米,宽1.2毫米,平滑,顶端不缢缩,黄色,表面细胞呈四至六角形;花柱基扁 , 狭长三角形,不为海绵质,基部具不明显的环,环的质地与小坚果相同,只色泽较淡 。花果期5-10月 。
7、分布于中国、日本、琉球群岛、南洋岛(吕宋岛为该种最先发现的产地)和印度 。在中国分布于台湾、江苏、广东、海南 。生长在有水的平地 。
8、荸荠是中国的特色蔬菜之一,通常以地下膨大球茎供食用 , 可以生食、熟食或做菜,尤适于制作罐头,称为“清水马蹄 , 是菜馆的主要佐料之一;并可提取淀粉,与藕及菱粉称为淀粉三魁 , 性寒滑,味甘凉 , 能益气安中 。同时地上部的管状叶状茎具有止渴、解热等功效 。