黄瓜的特殊吃法让你轻松变瘦 _生活百科

在市场中，我们经常可以看见黄瓜。中医认为，黄瓜食物性味好，含有丰富的水分，经常食用黄瓜，不仅可以保健身体，还能帮助你减肥瘦身。接下来，小编我就为你介绍一些，利用黄瓜制作的减肥偏方。
一、黄瓜汁：预防口腔疾病
如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。
【黄瓜的特殊吃法让你轻松变瘦】制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。
喝法：
黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。
饮用黄瓜汁的时候，如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适量加一点蜂蜜来调味。
疗效：
美国营养专家研究还发现，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。