老公出轨我该怎么办?怎么对付小三( 三 ) _生活百科

何为有效实践？就是包括完整的【输入—行动—反思—调整输入再行动】的过程。但是，现实情况是，哪怕我把有效实践的这一整套动作告诉你，你还是不知道该如何操作。因为，多年的咨询经验告诉我，最容易出现理解偏差的，恰恰是行动本身——很多人的行动，根本是无效的。举几个例子：对于促进夫妻理解而言，情绪化的发泄和争吵，是无效行为；对于解决出轨问题而言，大吵大闹追打第三者，是无效行为；对于维护自己作为原配的利益而言，对伴侣恶言相向语带威胁，是无效行为；对于挽回婚姻、重建夫妻关系，上网搜集挽回方法、看情感鸡汤疗伤，是无效行为。……
关注自己每一次行动带来的真实反馈，而不是只关注自己的感受。你的目标是什么，你的行为让你距离自己的目标更近了还是更远了？如果更近了，说明行为有效；如果更远了，说明行为无效。剩下你以为你以为的，都不重要。一切无视反馈的行动，都是自我麻痹，都是无效行动。你可以回顾一下自己的婚姻，虽然看上去没少付出、没少努力，但是绝大多数时候，你是不是从未关注过自己行动带来的效果和反馈？
许多自以为正确的情感常识和为他好的付出，只是满足和取悦了你自己而已。到头来，要么只有付出没有回报，要么不会在得到回报时思考得更深一层：我该怎么优化自己和他的相处模式？所以从我的角度来看，你内心深处最深层次的痛苦和恐惧其实不仅来源于失败的婚姻，这种痛苦更加来自于你没有“退阶”的实力，因为远离现实多年，你在亲密关系中一直缺乏有效的实践反馈循环。
老公出轨我该怎么办？所以，才会有越来越多的人，把婚姻是否幸福寄托在运气上。如果有运气遇到一个完美的伴侣，如果有运气遇到一个愿意包容我的人，我就可以获得幸福！亲爱的，把你的人生交给虚无缥缈的运气，这跟赌博有什么区别？人生的底气来自退阶的实力，而退阶的实力来自有效实践。为什么在别人眼里难于上青天的问题，到了我们这里却可以迎刃而解？因为陈曼情感出售的，并非仅仅只是单纯的情感咨询挽回服务，我们的服务从本质上来说，就是一整套关于如何选择与如何执行的策略框架体系。我们会手把手教你如何拥有“退阶”的实力，以及如何建立应对第三者问题的实践反馈循环系统。