明星减肥：舒淇的减肥菜谱 _生活百科

如果说台湾最近几年出的头号佳人是舒淇，置信没有人不赞成。舒淇的美不同于李嘉欣或是张曼玉，从某些传统角度看来，她算不上是美女，但她便是有一种吸引人的魅力，尤其是她的身体，更是被以为是性感的模版!

明星减肥：舒淇的减肥菜谱
她是不是生成得天独厚，仍是仍需在勾当与吃食方面苦下功夫，锲而不舍呢?让我们来看看舒淇是若何维持圆满身体的吧!
早饭：一杯甘蔗汁或其他果汁。
午饭：汤水，面条，蔬菜。
晚饭：各类肉类，鱼类，海鲜，蔬菜，另加红酒。
养颜宝贝：炖燕窝，戒吃牛肉及煎炸类。
舒淇的饮食习惯绝对是需求恒心的，不吃宵夜，也不吃早饭。她以为吃宵夜是最容易发胖的。但她只是僵持不吃早饭及宵夜，其余，如正餐及晚饭她都吃得很正常很随便，没有戒口，直至最近几年朋侪告戒吃红肉，等闲燥热，才戒吃牛肉;但其他肉类、鱼、海鲜虾蟹样样钟情，除此之外她更为钟情红酒，已有红酒专家级水准。为了不长青春痘，她很少吃煎炸类食品。
活动：具有魔鬼身材的舒淇从来不活动也不爱活动，她的健美来自芳华和怙恃的遗传。尽管天生丽质，但也时常注意丈量尺寸与分量，若是跨越105磅便即时减吃以保一流的身体。
【明星减肥：舒淇的减肥菜谱】(责任编辑：谢松松)