如果每天晚上吃一碗泡面再健身半个小时，会瘦吗
这不一定
泡面本身就会高热量
高蛋白
高脂肪食物
泡面是100g\473千卡
约等于
3.2碗米饭哦
而且还得看你半个小时是运动什么项目
快跑是一个小时消耗612千卡
跳绳是一个小时消耗474千卡
吃两包方便面要做多少运动才能消耗？
两个小时的跑步 。
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