左旋肉碱副作用是否存在?不要听信谣言的祸害 _生活百科

导读：左旋肉碱副作用是否存在?很多人多次尝试减肥，节食和运动，使用各种各样的减肥药，但结果都不尽人意。而左旋肉碱减肥的出现，给很多期盼减肥的朋友带来了放心的瘦身选择。不了解的朋友还会问左旋肉碱有用吗?左旋肉碱的减肥效果经大量用户的减肥经历证实。左旋肉碱作用安全、高效。而且左旋肉碱的服用方法简单，左旋肉碱价格都不贵，众多厂商都觊觎巨大的减肥市场利润，使得各种左旋肉碱品牌林立，甚至生产假货、劣货导致副作用频发，并被误认为是"左旋肉碱副作用" 。这些致使消费者在决定左旋肉碱哪个牌子好时犯了难。
专家告诉我们，选购左旋肉碱品牌时小心谨慎是对的，一般除了要看左旋肉碱多少钱一盒外，还要看其品牌信誉和产品纯度，因为只有露卡素左旋肉碱，尤其是高纯度的左旋肉碱才可以放心避免副作用。专家更建议大家对左旋肉碱是什么以及它的减肥原理有个基本的了解，才可以更好地防止商家忽悠。左旋肉碱不是减肥药，而是一种人体内就有的营养素物质，在肌肉、心脏等处较多，对脂肪代谢有重要的促进作用，具体地说就是作为载体运输脂肪物质进入线粒体发生分解反应。
这里要注意，有商家在广告中宣传所谓的露卡素左旋肉碱官网，请大家不要相信。因为露卡素不是品牌名，而是一种科学理念，是由美国哈佛、耶鲁等数十所高校研究人员经过研究和试验提出的一种健康膳食理念，倡导用营养法代替药物法。所有符合露卡素理念、不含有药物减肥成分和高糖碳物质的左旋肉碱，都叫露卡素左旋肉碱。
左旋肉碱减肥被各国科学家和权威机构都认为是高效、安全的减肥方法，但其高效和安全的效果是建立在产品纯度高、质量好的基础上的。专家都说，只要服用高纯度的左旋肉碱，并且服用者没有患疾病，就不会出现任何副作用。所谓的"左旋肉碱副作用"其实是药物减肥副作用，左旋肉碱只是为传统药物减肥品背了黑锅。因为专家检查发现，所有声称出现"左旋肉碱副作用"的用户使用的都是非正规的左旋肉碱产品，或者是直接假冒的非正品。其中常常含有大量廉价减肥药，同样有减肥效果，但会造成腹痛、恶心、厌食等不良影响。
那应该怎么选购左旋肉碱?有很多减肥成功者推荐美国Puritans Pride普瑞丁公司的高纯度左旋肉碱(专卖店www.senuan.com )，其纯度达到99.9%，是世界第一个通过美国食品及药物监督管理局验证的左旋肉碱品牌。美国Puritans Pride普瑞丁公司有50年历史的营养素企业，是全美营养素企业中最早上市的(纳斯达克代码：NBTY) 。有FDA的全程严密监控和检测，普瑞丁公司的产品安全、质量有保证。
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1、由于左旋肉碱行业市场潜力巨大，虽然左旋肉碱单价不高但非常火爆，致使利润丰厚，所以有很多小厂商生产了大量假货，大家在购买前一定要商家出示公司营业执照，只要是无法提供或提供虚假的执照，都绝对不可购买。
2、平时很少喝水的人服用左旋肉碱减肥可能会导致口干，此时多喝水就可以了。
3、不能在晚上尤其是睡前服用左旋肉碱，因为夜间人体新陈代谢最慢，体内的脂肪代谢过程也最为缓慢，服用左旋肉碱的减肥效果比白天要有限，而且很容易因为精力充沛而导致不能轻松入眠。
【左旋肉碱副作用是否存在?不要听信谣言的祸害】4、氨基酸等营养品切不可与左旋肉碱同时服用，以免左旋肉碱活性遭到破坏。
(责任编辑：李炬)