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1、补充足够的优质蛋白质；
2、多食用细软有益于消化的食物；
3、多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素 。
【怎么补肝 怎么补肝血】4、养肝补脾食物：可健脾补肝 ， 调节气血运行 ， 防病保?。?多用于春季 ， 以性温味甘食物为主，常为谷类，如糯米、黑米、高粱 ， 肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味 。

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