西红柿,颜色明亮,营养丰富,香甜可口,既能拿来做蔬菜水果,又能做新鲜水果生吃,被称作“菜中之果” 。人家都说西红柿美容养颜,能够给我们给予大量维他命 。牛奶其实也是目前最常见的饮料,那样牛奶和西红柿可以一起吃吗?
牛奶和西红柿是能够放到一起来食用 。
牛奶当中富含钙,蛋白等营养成分,可以促进西红柿所欠缺的微量元素,牛奶之中的植物油脂还有利于西红柿维他命吸收 。西红柿中之中含有大量番茄素,西红柿和牛奶一起服用,能够让双方的营养成分更有利于消化吸收,更有利于推动人体身心健康 。
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