藕片和啥不能一起吃呢 _知识经验

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大家好，下面小编给大家分享一下。莲藕片和糯米不能一起吃吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1、莲藕+黄豆，黄豆营养丰富，除了含有大量蛋白质外，还富含铁，所以黄豆不能和莲藕一起吃，因为莲藕中有大量的纤维素，会影响人体对铁的吸收。
2、莲藕+动物肝脏，莲藕中含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与动物肝脏中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，减少人体对这些元素的吸收。
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