【能量高的食物就是热量高吗为什么】

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1 。不一定，高热量和发胖有一定的关系 ， 但不是绝对的 。发胖与食物的脂肪和糖分也有很大关系，所以消费者在购买食物时要看清楚配料表 。
2.根据国际单位，能量应该用焦耳来表示 。1卡路里=4.182焦耳，那么1千卡=4.182千焦 。有时也用来表示食物中的能量 。一包饼干的热量在400卡左右，有时候标签上会说1680焦耳 。这个概念可以理解为，慢跑一个小时或者在27度温水中游泳45分钟才能消耗掉这个热量 。
以上解释了为什么高能量的食物热量高 。为什么这篇文章写到这里？希望能帮到大家 。

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