米饭是许多人日常生活中的主食，但许多人仍然感到困惑 。米饭的热量是多少，米饭和面条的热量更高？让我们来看看这些问题 。

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面条的热量更高 。
每100克面条含有137卡路里，每100克米饭含有116卡路里 。
米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸组成完整，容易被人体消化吸收 。
面条主要由小麦面粉制成 。由于小麦粉的不同，面条的味道也不同 。一般来说，口感更强的面条含有更多的蛋白质，可以补充人体所需的营养 。当然，生产过程也会导致面条口味的差异 。
【米饭和面条哪个热量更高】以上是关于米饭和面条哪种热量更高 。

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