一天一杯柠檬水减肥保养如宋慧乔 _生活百科

不过在2006年《浪漫满屋》之中她明显消瘦了许多，婴儿肥的脸蛋小了，腿也细长了不少。戏中几条连衣裙穿出来是婀娜多姿，充满了女人味。与她第一部《顺风妇产科》里的八婆形象判若两人。观众和媒体都追问这几年宋慧乔是如何瘦身的，她公开答案：每天都要喝柠檬水……{page}
基本上日饮3公升柠檬水这个减肥方法相当的温和安全。如果你是属于脂肪型肥胖的话，那么想要以来它来减肥的效果并不会太大。

不过如果你是水肿型“浮胖”的人，多喝水可以帮助体内的循环，加快新陈代谢速度。另外柠檬水可以维持倡导的健康，去水肿的效果比较明显。
适合减肥类型：水肿型
【一天一杯柠檬水减肥保养如宋慧乔】柠檬水有助于减低食欲和清理肠胃，能维持肠道健康。
饮用方法：
在1公升的水里加半个柠檬的原汁。
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一天一杯柠檬水 减肥保养如宋慧乔

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