这道菜脆嫩鲜香,咸鲜微辣 。
甜椒肉丝
原料:猪肥瘦肉350克,甜椒100克,青蒜苗50克,鲜汤25克 。
调料:嫩姜、甜酱、料酒各20克,水豆粉、素油各50克,盐3克,酱油10克,味精1克 。
甜椒肉丝的做法
1、猪肉切成丝(长约5厘米、粗0.3厘米),入碗加水豆粉、盐、料酒拌匀 。
2、甜椒去蒂、籽,切成丝 。
3、嫩姜切细丝 。
4、蒜苗切3厘米的节 。
文章插图
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5、酱油、料酒、水豆粉、味精、鲜汤装碗内调匀成芡汁 。
6、炒锅置火上,下油少许烧热,放入甜椒炒断生起锅 。
7、炒锅洗净置旺火上,下油烧热(约150℃),放肉丝炒散 。
8、然后加甜酱炒香,下甜椒、姜丝、青蒜苗合炒,烹入芡汁,炒匀起锅装盘即成 。
健康饮食网小提示
肉和甜椒能一起吃:含有丰富的维生素C
【甜椒肉丝的做法】猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
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