每一种食物都有不同的营养价值，我们在食用任何食物的时候不仅与做法有关也与食材的选择有直接的关系，所以我们平时在购买食物的时候要掌握好选择的方法，下面一起来看一下什么样的西洋好 。
【如何挑选西洋菜】
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拗根部，易断的嫩，不要买茎太粗的老 。
如果炖汤，那要根茎粗的，容易摘洗 。根部炖汤后捞出也更方便 。
青炒要嫩的，口感好 。
食物的营养价值一旦流失口感也会发生一些变化，所以我们平时在生活中购买食物的时候一定要选择好，通过对什么样的西洋好的介绍以后，希望朋友们购买食物的时候多掌握一些这样的细节 。
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