番茄富含维生素C，能增强维生素E的抗自由基作用，进而减弱紫外线对眼睛的损害；
猪瘦肉中富含锌，长期缺锌会引起白内障 。
番茄与猪瘦肉同食，可有效保护眼睛 。
番茄做法小技巧
1、烧煮时稍加些醋，就能破坏其中的有害物质番茄碱 。

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6、土豆和西红柿:同食会导致食欲不佳，消化不良
7、西红柿 毛蟹:同食会引起腹泻
8、西红柿和维生素C丰富的食品:胡萝卜与维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏 。
9、西红柿和地瓜:同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻
【番茄和猪瘦肉可以一起吃吗】10、绿豆和西红柿:红豆与西红柿同食，易伤元气，引起身体不适 。

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