烤罗非鱼
原料：罗非鱼500g，椒盐、五香粉、孜然粉、辣椒粉、生抽、红辣椒圈、青辣椒圈各适量 。
烤罗非鱼的做法
1、将罗非鱼开肚洗净，并用竹签串好 。
2、罗非鱼身扫上生抽后架在炭火上烤，反复翻转烤至金黄 。
3、然后在鱼身上划刀，扫上生抽，撒上椒盐、五香粉、孜然粉、辣椒粉，点缀上红辣椒圈、青辣椒圈即可 。
【烤罗非鱼的做法】营养功效：罗非鱼可促进人体新陈代谢、健脑益智 。
小贴士：罗非鱼以红烧、清蒸为最好
健康饮食网小提示
萝卜和烤鱼能一起吃:吃烤鱼、烤肉时，宜与萝卜搭配食用，以分解其毒素，减少毒性 。
关键词:罗非鱼烤鱼烤鱼食谱烤菜菜谱
吃烤鱼、烤肉的注意什
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