工作繁忙的上班族,没时间做瘦身餐,在这里推荐你一种饮品,只要记住饮用时间,就能慢慢让身体轻盈 。
姜汁红茶餐后饮
姜汁红茶餐后饮
原理,能促进血液循环,进而排汗 。红茶也有相同效果,每天喝,就能够加快新陈代谢,不致发胖 。
瘦身方式及规则:
瘦身方式及规则
1 。三餐照常吃;
2 。三餐后喝一杯姜汁红茶 。
两杯热开水晨起喝
两杯热开水晨起喝
饮用时间
上一页12下一页
睡醒后就开始喝
原理,身体的新陈代谢率较低,起床马上喝热开水,给予脑部刺激,以提高新陈代谢率 。
瘦身方式及规则:
瘦身方式及规则
1 。三餐照常吃 。
2 。热开水2杯 。
一起床马上喝
3 。一起床马上喝,不是早餐前才喝 。
【姜汁红茶减肥慢慢让你身体轻盈起来】4 。不可以用其他饮料代替 。
上一页1 2 下一页
- 黄瓜减肥食谱每天至少瘦一斤半
- 12大类让你告别饥饿快速减肥的神奇食物
- 低热量杂豆粥在夏日为你饱腹又减肥
- 让你月瘦12斤的3款低卡减肥食谱
- 瘦身达人亲授瘦身不反弹的DIY减肥茶
- 根据食物颜色饮食可助你成功减肥
- 瘦身MM必须戒掉的9大类致肥食物
- 推荐网友宠爱有效的7款减肥早餐
- 小编为你解析最新流行的科学减肥方法
- 急速瘦身超强减肥食谱3天瘦8斤