简单烤鱼的做法

干烧鱼是一种家常菜,其特点是鲜嫩咸肉,色泽发亮 。
干烧鱼原料:红衫鱼1条,盐15克,芥辣5克,食用油、百搭烧烤生抽各适量 。
干烧红衫鱼的做法
1、将红衫鱼去鳞,开肚,去内脏,洗净 。
2、将红衫鱼涂抹食用油后上炉,用中低火烤20~25分钟 。
3、然后撒上盐,蘸芥辣和百搭烧烤生抽同食 。

简单烤鱼的做法

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营养功效:红衫鱼可帮助消化 。
小贴士:红衫鱼肉质丰厚,食用价值很高,每100克鱼肉中蛋中质含量高于20% 。
【简单烤鱼的做法】健康饮食网小提示
萝卜和烤鱼能一起吃:吃烤鱼、烤肉时,宜与萝卜搭配食用,以分解其毒素,减少毒性 。
关键词:烤鱼烤鱼食谱
吃烤鱼、烤肉的注意什
烤鱼、烤肉时,温度骤升达400℃,使蛋白质烧焦而产生3 4苯并芘和仲胺,它们都是致癌性很强的物质,若经常食用,就会导致癌症发生 。近年来,医...[更多]