孕妇吃什么容易流产窍门 _知识经验

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1.辛辣食物:辣椒、花椒、八角、茴香等。对孕妇的肠道都是不利的，会导致胃腺分泌减少，甚至胃痛、便秘。孕妇排便过猛，子宫会受到压迫，从而导致流产。
2、刺激性和刺激性食物:类似于咖啡等饮料，孕妈妈大量食用后，很可能会出现恶心、呕吐、心跳加快等症状，而且咖啡中的咖啡因还可以通过胎盘进入宝宝体内，引起胎儿发育问题。而且，茶叶中的咖啡因不利于孕妇及其胎儿的健康。
【孕妇吃什么容易流产窍门】3、甜食:甜食会影响孕妇对其他营养物质的吸收，造成孕期营养缺乏，导致胎儿吸收的营养不足，可能导致流产。
4、调味品:如味精，这是一种比较常见的调味品，由于味精中含有较多的谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后会从尿液中排出，所以过量摄入味精会使孕妇失去锌，对胎儿发育不利，还可能造成流产。
5.酒精饮料:酒味甘甜刺鼻，烧酒辛辣。虽然能疏通经络，防寒益气，促进药势，但由于其辛热，能助火，消胎气，影响胎儿的生长发育。因此，怀孕期间应避免饮酒。
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