越野跑鞋如何选择 _跑鞋

【越野跑鞋如何选择】越野跑不同于公路跑，路况多样，地形复杂。地形。因此，许多跑步者非常关心如何选择一双适合越野跑的鞋子。让我们谈谈如何选择越野跑鞋。

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后跟:购买时，用拇指和食指捏几下，以测量一双鞋后跟对脚的支撑程度。好的后跟支撑可以保证你的脚正确着地，防止扭伤。
鞋码：对于越野跑鞋，鞋内空间的长度应大于脚长的13-15mm 。试鞋时，将鞋带送走，将脚放入鞋中，以剩余一个手指为参考标准。
鞋子的支撑:选择鞋子的时候，要选择脚跟和弓支撑好的鞋子，这样可以增加你的稳定性。大多数人的脚底都是凹的，所以一双鞋对脚的足弓支撑在县里更重要。尤其是当你在不平的地面环境中跑步时。
鞋垫:一般来说，厚鞋垫适合硬路面，但也增加了鞋的重量，减少了脚对路面的真实感受。
以上是如何选择越野跑鞋的介绍。我希望这对你有帮助。