【越野跑鞋如何选择】越野跑不同于公路跑,路况多样,地形复杂 。地形 。因此,许多跑步者非常关心如何选择一双适合越野跑的鞋子 。让我们谈谈如何选择越野跑鞋 。
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后跟:购买时,用拇指和食指捏几下,以测量一双鞋后跟对脚的支撑程度 。好的后跟支撑可以保证你的脚正确着地,防止扭伤 。
鞋码:对于越野跑鞋,鞋内空间的长度应大于脚长的13-15mm 。试鞋时,将鞋带送走,将脚放入鞋中,以剩余一个手指为参考标准 。
鞋子的支撑:选择鞋子的时候,要选择脚跟和弓支撑好的鞋子,这样可以增加你的稳定性 。大多数人的脚底都是凹的,所以一双鞋对脚的足弓支撑在县里更重要 。尤其是当你在不平的地面环境中跑步时 。
鞋垫:一般来说,厚鞋垫适合硬路面,但也增加了鞋的重量,减少了脚对路面的真实感受 。
以上是如何选择越野跑鞋的介绍 。我希望这对你有帮助 。
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