【潜泳20米考不过去怎么办】

无法长距离潜泳通常是由心理恐惧和技巧不过关两个因素造成的，游泳救生员或教员考试潜泳20米是必需达标的项目，需要根据自身原因针对练习 。
1、克服心理恐惧：由于害怕呛水，潜泳时会大量吐气，缩短了憋气时间，同时紧张也会增加氧气的消耗，建议在泳池边反复做水下吐气练习，同时睁开双眼观察水下环境，熟悉水性，吐气速度一定要缓慢，这样可以延长憋气时间；
2、练习潜泳技巧：潜泳时应该低头收下巴，用头部引导胸部下压，注意保持躯干的姿态，一般采用蛙泳腿前进，在水下手臂的划动也可以帮助控制方向，但主要靠腿部推动身体前进，所以要多练习蛙泳腿，提高蹬水效率；
注意这两点，潜泳20米就可以考过 。
以上就是潜泳20米考不过去怎么办的相关内容 。

• 报了事业单位不考有影响吗? 事业单位报考不去考试会有影响吗
• 没有毕业证可以考建造师吗 建造师证好考不
• 兽医资格证没毕业能考吗知乎 兽医资格证考不过
• 精算师需要考证吗 精算学毕业考不上精算师
• 补考摩托车没有10天可以考不
• 民俗学概论,很喜欢人类学专业但貌似考不上中山大学也不想出国，该怎么办？
• 满洲里疫情会影响法考不
• lv520双肩包钥匙挂件在哪买,lv520米妮乔巴钥匙扣多少钱
• 2021中考不是考点的学校会放假吗