低纤维食物就是指食物化学纤维含量非常少、便于消化的饮食搭配 。但是一部分朋友就想要知道 ， 到底低纤维食物有哪些呢？

粥、烂饭、面包、软鲜面条、曲奇饼干、嫩肉、动物肝脏、鸡、鱼等 ， 豆桨、老豆腐、菜水、蔬菜汁、去皮层软的瓜类蔬菜、西红柿、红萝卜、马铃薯等都是属于低纤维食物 。
纤维素虽不能被吸收 ， 但具有较好的清除肠道的作用 ， 食物生产加工越细 ， 纤维素含量越低 。
【低纤维食物有哪些】以上就是关于为大家产生关于低纤维食物有哪些的相关内容了 。

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