豆腐蛋白质含量高吗

【豆腐蛋白质含量高吗】豆腐可以做成各种非常美味的食物 。例如,包浆豆腐是一种常见的食用方法,尤其是油炸包浆豆腐外酥内嫩 。加上蘸料,味道很好 。那么豆腐蛋白质含量高吗?

豆腐蛋白质含量高吗

文章插图
豆腐蛋白质含量高 。
一般来说,豆腐中的蛋白质含量约为15.7克/100克,因此豆腐是一种高蛋白食品,豆腐含有人体必需的多种微量元素,被称为植物肉 。
以上是豆腐蛋白质含量高的全部内容 。