晚上睡觉空调开多少度合适空调开到多少度最合适睡觉 _经验分享

品牌型号：美的空调系统软件：KFR-35GW

夜里睡觉空调开多少适宜是应该根据客户的自身的情况和时节所决定的。提议夏季夜里睡觉空调开26-28度以上适宜，冬天室内空调最好温度是20度以上。但是具体温度还要遭受室内空间尺寸，户外自然环境温度，隔热保温要求等危害，不同类型的自然环境，不一样尺寸空间针对输出功率一样的空调而言，消耗的动能也是不一样的。
在夏季晚上睡觉时，身体新陈代谢变弱、产热减少，身体较大白天要更加畏冷，而身体晚上人体体温大概在37-37.5度中间，此刻空调开26-28度是非常适合休息，然后用宝宝被子遮住腹腔，不仅不会感觉热，都不会受凉，很舒适。假如空调开的太低，第二天起来会有全身乏力、头痛、腰酸背痛、四肢痛、关节疼等不适，比较严重的时候可以引起拉肚子、月经失调、空调病。
【晚上睡觉空调开多少度合适空调开到多少度最合适睡觉】冬天空调温度设置的最好温度是20℃ 。房间内温度适度不但有益于身体身心健康，也可防止空调高强度工作。制暖时刚开机用低风挡，半个小时后改成中风挡。对于爱提高房间内温度的朋友们，请尽快切记不能在冬天将温度建在空调能够承受的极端化30℃，不然会造成空调经常运行或者不关机，扩大用电量，严重的话甚至还会毁坏空调制冷压缩机。

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