猪肝具有补肝、明目、养血的功效;猪肝中含有大量的维生素A,远远超过鱼肉蛋奶等食品 。
【熘炒猪肝的做法】猪肝是一道仁者见仁,智者见智的菜,有人说猪肝营养丰富,有的说肝脏是解毒的器官,毒性极大,到底孰是孰非亲们自己定夺啦!我觉得只要清洗干净了,营养还是蛮丰富滴!
熘炒猪肝
材料:鲜猪肝500克、水发黑木耳30克 。
调料:植物油、酱油、青椒、干淀粉、大蒜、水淀粉、料酒、葱末、姜末、盐、味精、醋 。
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2、麻肝:反面有明显的白色络网,手摸切开处不如粉肝、面肝嫩软,做熟后质韧,嚼不烂 。
健康饮食网小提示
苦瓜或苦菜和猪肝能一起吃:可为人体提供丰富的营养成分,具有清热解毒、补肝明目的功效,经常食用有利于防治癌症
猪肝和白菜能一起吃:白菜清热,猪肝补血,两者配合有滋补功效
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