自制山楂减肥饮料 _生活百科

【自制山楂减肥饮料】现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。
以下介绍山楂的几种吃法：
山楂汤原料500克，白糖100克。制法，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。
山楂茶原料500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。
山楂银菊饮原料、银花、菊花各10克。制法，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。
山楂橘皮饮原料、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法，入暖水瓶中用沸水冲泡， 1日饮完。三月有效。
山楂瓜皮饮原料20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法20分钟，滤汁饮用。
健美消脂茶原料20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法，滤汁饮用，为一日量。
健美消脂茶原料、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法，滤汁饮用，为1日量。
双根茶原料、山楂、芦根各15克。制法20分钟，滤汁饮用。