面对曾经精神出轨的老公老公精神出轨怎么办( 二 ) _生活百科

事实上，每一个甩手掌柜丈夫的背后，都有一个大包大揽的妻子，换句话说，妻子的反应在某种程度上助长了丈夫的不良行为。
4. 丈夫的精神出轨
很明显，这是在你看来，这段婚姻里存在的最大的问题。出轨的方式有三种：
一种是肉体出轨；
一种是精神出轨；
一种是肉体和精神都出轨。
从目前的状况来看，你的老公是否存在身体出轨，我们不得而知。但有一点是肯定的，那就是他精神出轨了。尤其是通过邮件，可以看出他的确在精神上背叛过你。
找出其中存在的问题，接下来该怎么办呢？
针对丈夫沉迷网络，导致夫妻关系疏离，你可以试着去真正了解和理解自己的丈夫，沉迷网络一定有其深层次的因素，也可能是行为回避的表现。
对此，你可以先了解，进而理解丈夫，找出其内心的需要。夫妻关系中的一些问题，往往是由于交流缺乏技巧，不能适应对方，把握好沟通技巧也有助于双方关系的提升。
除此之外，在有条件的情况下，夫妻也可以培养共同的兴趣，多在一起参加各种活动，譬如登山、旅游等等。
针对家务分配的事情，你需要改变大包大揽的的模式，合理分工。家务其实是每个家庭成员都应尽的义务。
在这方面，不要让丈夫觉得你很强盛，包揽家务没问题。要让他意识到，家务是一项繁重的劳动，你自己应付不来，需要他参与进来，同时也让他感到被需要，在这个家中有存在感。
你可以采取一些小技巧，比如示弱。举个例子，可以这样说：“老公，我这几天身体不惬意，不能碰凉水，那几件衣服你帮我洗一下好吗？” 适当在男人面前示弱能激起男人的保护欲，充分表现自己的能力。
你在这段婚姻当中过于隐忍了。可惜，在夫妻的相处模式中，妻子的隐忍并不会换来丈夫的觉醒。建议你建立自己的原则和底线，告诉丈夫你的原则是什么，哪些底线是果断不能碰的，假如碰了将会是什么结果。语气可以委婉，但态度要果断，暖和地坚持。
鉴于丈夫的精神出轨问题，你需要意识到以下几点：
婚姻出了问题，才会让外界的入侵成为可能。夫妻之间长期交流少，导致需求向外；
你是否真的做到了信任丈夫？第一次发现情况以后，表面上看你是信任了老公，可事实上真的相信了吗？不然的话，怎么还会有查老公邮箱的行为呢？
此外，你也提到，丈夫也确实没有与之联系过，内心里应该是比较重视你们的婚姻的。
当然，婚姻出现裂痕，一定是两个人问题。
除了自我反省和成长外，丈夫也有需要做的功课。不过，这需要你们共同进行咨询，打开彼此的心结，一起来面对婚姻中的困境。

面对曾经精神出轨的老公 老公精神出轨怎么办( 二 )

面对曾经精神出轨的老公老公精神出轨怎么办( 二 )