腿坐时间久了会肿胀怎么办怀孕腿抽筋吃什么钙片补钙效果最好 _快生了腿肿了怎么回事

怀孕腿抽筋吃什么钙片补钙效果最好
可以吃一体钙搭配维生素C片同服可以促进吸收消化比较好，一体钙含量也是很高的
吃什么可以瘦大腿
最有效的方法是管住嘴，迈开腿
梦见去世的父母,父亲躺在床上一个腿都肿了我扶他起来,母亲回来了？
去世的父母周公：
吉凶指数：96（由佛滔居士数理文化得出，仅供参考）
梦见自己去世味着不必再为生活烦恼，你的身体很健康，会长命百岁。
梦见去世的父母亲，你的优点却不如缺点来得让人注意。一点小错误就受到别人侧目眼光的可能。其实也是自己硬要勉强去做超过能力范围的事，或是将理想订得太高都会引起这些现象，所以这两天最好是采取保守一点的姿态，避免太突出的行动方式比较安全。
怀孕的人梦见去世的父母亲，预示生男。春占生女，防动胎气。
本命年的人梦见去世的父母亲，意味着宜守勿进，勉强行事，有亏损，不可大投资。
恋爱中的人梦见去世的父母亲，说明只要互相信任，婚姻可成。秋季有喜庆。
做生意的人梦见去世的父母亲，代表亏损不得利。慎水火灾害。祭拜神佑。
上学的人梦见去世的父母亲，意味着成绩不佳，不能录取。女校有利。
梦见去世的父母亲，按周易五行分析，幸运数字是6，桃花位在正东方向，财位在东南方向，吉祥色彩是黑色，开运食物是向日葵。
腿抽筋吃什么东西补钙最快
腿抽筋的患者可以先尝试服用如下几种非处方的补钙制剂：1、此类患者可以选择无机钙类的药物，比如常用的有碳酸钙、...脚抽筋的患者服用补钙的制剂可能有效也可能无效。
吃什么导致缓解肌腱僵硬吃什么会使肌腱缓解僵硬？
肌肉僵硬的主要症状是：僵硬初期，仅仅在训练后觉得腿部有点酸痛，次日又好了。三四天至一周后，逐渐感到腿部肌肉愈来愈紧，发胀、发硬，好像要裂开似的。活动不易做开，跑起来觉得肌肉变短(保护性攀缩)，拉得厉害(好像要拉伤了) 。若做些放松按摩，烫烫澡，过了两三天又好了。如果再不减运动量，一两周后，肌肉就疼痛起来。走路痛，睡觉也痛，下楼更痛。同时感到深部肌肉变成了一块块的。再发展下去，肌肉里条状，发硬。进而表皮失去光择，发烧、肿胀，到处有触压痛。
那么如果出现这种现象应该如何做呢?可采用按摩、烫澡、腊疗、红外线照射等方法治疗。以前三种为佳，按摩最好。手法是以手掌(双手重叠)，间或用拇指，沿肌纤维的方向，由下向上按(向心性，以促进静脉血、淋巴液、组织液的回流) 。以抚摩开始，震抖结束(采用小震抖——抓住患者脚腕震抖—和大震抖—屈髋、膝，转动髋关节，猛一拉直其腿一两种方法。按摩的手法宜重。
如果严重的话最好用外用的中药膏药，具体是什么膏药这得自己去医院或者诊所就诊。
那我们要如何预防肌肉僵硬呢?在增肌时要安排适当的运动量和练习的强度、密度：1要从实际出发，合理安排2训练要多变化：要采用多样手段用力与不用力要交替做工。3.掌握肌肉放松的能力：要掌握肌肉放松的能力，在做完每组每次练习结束之后，应用抖动、深呼吸、按摩、热水浴等来将肌肉充分的放松，使肌肉在最快时间内消除疲劳。

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