喝出完美曲线的瘦身茶 _生活百科

【作法】 1.带皮冬瓜去匏囊，以棕刷除去表面绒毛后，洗净备用。2.锅内加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分钟，沥出煮汁放人保温瓶。3.然后将剩下药材装人杯子，冲入煮好的冬瓜水，随泡随饮。
【饮用】每日一剂，当作开水饮用，药材可多次回冲。【疗程】虽然喝了不会长高，腿也不会变长，但持续喝上一个月后，整个人看起来会比较修长，下半身比较不会有沉重感。青少年减重――山渣减肥茶现在的青少年饮食越来越偏重于西化，都市内生活空间有限，青少年活动能力明显偏低，是造成现代年轻族群体重超重不容忽视的原因。尤其现在夫妻都是独生子女，父母亲往往过于宠爱。在饮食方面不作控制，造成孩子有七八成都是超重的。归纳原因，青少年肥胖和吃得太多、吃得不对有很大关系。而双薪家庭经常外食更是主因，故减重茶饮以减少食量、吸收量，让肚子不容易有饥饿感为重点。【组成】山楂三钱、生草决明三钱、荷叶二钱、槐花一钱、陈皮一钱。【作法】 1.将所有药材放进茶壶里。2.加入 1500毫升的水，浸泡10分钟后，置于瓦斯炉上。3.以中小火煮15分钟，滤出药材，药汁则做为温开水饮用。【饮用】每日一剂，当做温水来喝。【疗程】一个月可瘦两公斤左右。瘦的速度不快，但是效果很好。壮中年减重――三花减脂茶一旦进入中年，器官退化，新陈代谢减缓，若还像年轻时一样吃喝没有节制，可能会造成日渐变形的身影和逐渐威胁生命的健康衰减。据统计，30～39岁是人体发胖的一个高峰期，比率约在33~36%左右，这时候人们往往事业有成，晚上应酬增多是发胖因素，而运动量减少也是其一。女性在家庭、工作双重负担下，靠吃解决情绪问题，也是发胖指数升高的原因之一。【组成】茉莉花二钱、玫瑰花二钱、桂花一钱、丹参一钱.麦芽三钱。【作法】 1.将麦芽、丹参放进茶壶中。2.加入水 1500毫升，先以中小火煮15分钟。3.再加入茉莉花、玫瑰花、桂花。焖泡10分钟即可。【饮用】每日一剂，当做温开水饮用。【喝出完美曲线的瘦身茶】【疗程】一个月可减重2公斤左右。若饮食搭配得当，效果好的可以瘦上3～4公斤。