菜系及功效:家常菜谱 保健食谱 秋季养生
排骨鲜藕汤
【排骨鲜藕汤的做法】原料:猪排骨500克,鲜藕750克,姜7克,精盐5克,胡椒面5克 。
排骨鲜藕汤的做法
1)猪排骨洗净,砍成4厘米长的块 。鲜藕用筷子刮洗干净,置案板上,用刀拍破,切成同排骨一样的块 。姜洗净;拍破 。
2)高压锅内倒入适量开水,放入猪排骨、鲜藕、姜、精盐、胡椒面炖熟后,等片刻即可上桌 。
文章插图
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特点:此菜鲜香味美,营养丰富,有开胃益血、补气补钙的功效 。是秋冬季时令常用汤菜佳品 。
提示:下入猪排骨等科后,用中火;气阀冒气后用10分钟,即可 。
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