菜系及功效:家常菜谱
荔枝肉原料:猪肉500克,白糖150克,盐适量,醋1()0克,料酒5克,香油25克,葱段、姜片各50克,花生油500克(约耗150克) 。
荔枝肉的做法
①将猪肉洗净切成小方丁,放入葱、姜、料洒、盐腌1天 。
②把葱、姜拣出,肉丁放入热油锅中炸至外焦里嫩 。
③坐锅上火,放人清水烧开,下人肉丁煮一下捞出,另换少量清水,下人白糖、醋煮成浓汁,将肉丁放人翻炒均匀,淋入香油,装盘晾凉即可 。
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【荔枝肉的做法】特点:酸甜适口 。
健康饮食网小提示
鸡肉和荔枝能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品 。
荔枝和红枣能一起吃:荔枝具有散滞气、消腹胀、养肝、解毒、止泻等功效 。荔枝与红枣搭配食用,主治脾虚腹泻 。凡是内有实热或内火太甚者,不宜食用 。
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