菜系及功效:家常菜谱
香酥鹌鹑
原料:鹌鹑6只,芝麻20克,鸡蛋2个,绍洒30克,酱油20克,精盐2克,白糖10克,恕段5克,姜片5—克,香麻油25克,花椒粉少许,猪油1千克(实耗75克),淀粉适量,
香酥鹌鹑的做法
【香酥鹌鹑的做法】(1)将活鹌鹑掐断脊骨,趁体温未退剥净羽毛,用剪刀剖腹,挖去内脏,切去头、脚,每八再剁成4块,放清水中洗净后,捞起沥水,用洁布抹干水分,盛放碗中,加入精盐、酱油、姜末、白糖、葱段、绍酒拌匀,腌渍15分钟,使其入味 。
(2)将蛋清、淀粉调制成蛋糊,把鹌鹑放在蛋糊里拌匀上酱,并加入少许猪油拌一下,待用 。
(3)将芝麻下炒锅,用文火炒香,取出撤在已上浆的鹌鹑肉块上 。
(4)将炒锅置于旺火上加热,放人猪油烧至七成热时,逐块放人鹌鹑炸至呈金黄色,捞起沥油 。原锅油倒净,放人少许麻油加热,再放人花椒粉、鹌鹑块,拌匀即可出锅装盘上席 。
特点:色泽金黄油亮,油香飘逸,香酥可口 。
健康饮食网小提示
猪肝和鹌鹑不能一起吃:同食会中毒
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