豆浆不但可以让我们机体获得一定的营养，还有瘦身减肥的功效 。以下是豆浆瘦身的4大优点：
含维他命 让你瘦得漂亮
大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代 谢，可以让你保持水当当!
喝豆浆健康瘦身有保障高热效应 能升高体温
血液循环不良和肌肉不足，都会造成低体温、低代谢 。
降低胆固醇 使血液清澈
豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以 可以使血液清澈，维持良好的代谢状态 。
洗净作用 使肠道顺畅
大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅 。此外，大豆寡糖不被胃吸收 会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道 。
【喝豆浆健康瘦身有保障】

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