小山核桃不光可以吃还能治病？ _核桃

小山核桃的口味和一般的核桃仁不一样，小山核桃的口味会更为醇香一些，在其中的营养成分精粹，能医治肺部疾病，咳嗽，及其出現的身体素质降低，脑供血不足。还能对润肺止咳化痰，因此多吃些小山核桃，能够医治很多病症的另外，又能给身体产生更为丰富多彩的。
山核桃核仁酥脆味甘，香味迫人，可压榨油、炒食，也可做为制糖块及点心的调料。山核桃果干中带有7.8-9.6%的蛋白，身体必不可少的碳水化合物占7种以上且成分达到25%以上，还带有22种身体需要的营养元素，在其中钙、镁、磷、锌、铁成分十分丰富多彩。
据资料，1公斤核桃肉相当于9Kg新鲜牛奶或5Kg生鸡蛋、2Kg牛肉的营养使用价值，并且它较牛乳、生鸡蛋、牛肉的营养易为身体消化吸收。
核仁还具备润肺止咳补气血、益气养血止喘、润肺止咳化痰去阴虚内热诸作用。
1、核桃肉带有较多的蛋白及身体营养成分必不可少的不饱和脂肪，这种成份皆为人的大脑组织细胞分化的关键物质，能滋润大脑神经，提高脑作用。
2、核桃肉胡桃醌有避免动脉硬化，减少胆固醇的功效；除此之外，核桃仁还可用以医治非甘精胰岛素依存性糖尿病；核桃仁对癌症病人也有止痛，提高白细胞计数及保护肝脏等功效。
3、核桃肉带有的很多维生素E，常常服用有润皮肤、乌双鬓的功效，能够令皮肤滋养光洁，富有延展性。
【小山核桃不光可以吃还能治病？】4、当觉得疲惫时，嚼些核桃肉，有消除疲劳和工作压力的功效。