金花茶的制作方法金花茶怎么泡( 二 ) _金花茶

5.美白祛斑——柠檬
柠檬中丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素沉淀，去除色斑。天天喝一些含有柠檬的水，3天就可以看到皮肤变白变亮了。并且，其含有的营养素能维持人体细胞正常的生理机能，能保持身体的年轻状态。
6.滋润控油——草莓
草莓是女孩们最爱的夏季水果，它不仅香甜味美，还有美白、滋润、控油和洁肤的作用。油性皮肤和痘痘肌的人应多多食用，有使皮肤水油平衡、缓解痘痘的功效。
7.嫩白润肤——荔枝
荔枝含有的营养物质可促进血液循环，让人拥有白里透红的气色。其含有的维生素C和蛋白质有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。不过吃荔枝轻易上火，所以火气大、轻易长痘痘的人不要过量。
8.抗皱去角质——樱桃
樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成，对于皮肤粗糙、长皱纹能起到改善的作用，让肌肤真正细腻、有弹性。另外，樱桃所含的维生素能有效抵挡黑色素的形成，让气色红润有光泽，爱美的女孩们要多吃哦。
三、做水果茶，这些搭配上的注重事项你也要知道
1.哈密瓜不能与香蕉搭配，易伤肾。
2.橘子不能和柠檬搭配，酸度过甚易伤胃。
【金花茶的制作方法金花茶怎么泡】3.樱桃不能和草莓搭配，易上火。
4.酸甜水果互干扰，会阻挠营养物质的吸收，虽说酸酸甜甜也是美味，但为了健康着想，谨慎搭配哦。
四、夏季水果茶推荐，快来跟着制作吧！
1.木瓜奇特果茶
材料：木瓜半个、奇特果1个、玫瑰花10g、冰糖10g 。
做法：
（1）将奇特果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点。
（2）在锅中放入矿泉水，将水煮沸点。
（3）将奇特果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右点。
（4）最后放入玫瑰花，然后关火即可。
功效：猕猴桃中含有多种氨基酸，能够延缓人体衰老，搭配美容养颜的玫瑰花绝对是夏日必备的养生水果茶。
2.柳橙果茶
材料：柳橙1个，红茶或锡兰茶1包。
做法：
（1）柳橙切片，取一片沿着杯边挤压出果汁后，再另取一片新鲜柳橙片放入杯内。
（2）加入适量的冰糖调味。
（3）热茶泡好后倒入杯内泡3分钟左右即可饮用。
功效：柳橙果茶中含有非常丰富的维生素c、果胶、果糖、维生素b和适量的氨基酸。喝柳橙果茶之后可以有效地起到健脾开胃的作用，并且可以营养神经，对于失眠多梦有很好的辅助治疗作用。对于颜面部的色素沉着可以起到消退的功效。
3.陈皮水果茶
材料：冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量。
做法：
（1）先将陈皮切成细丝，将苹果雪梨切成块或者是片。
（2）将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖。
（3）熬好陈皮汤之后再在其中加入预备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。
功效：夏天吃一些陈皮能够起到祛湿的功效，同时陈皮味略苦，搭配新鲜的水果味道更佳，这款茶适合湿气重人群饮用。
4.苹果雪梨茶
材料：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许。
做法：
（1）将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁。
（2）在锅中放入矿泉水，将水煮沸。
（3）将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右。
（4）稍冷却后加入蜂蜜即可。
功效：雪梨有生津润燥、清热化痰之作用，其含有的果胶也可帮助通便，是滋养排毒的佳品。红枣中含有丰富的维生素，可养血补气，抗过敏，对女性非常好。

金花茶的制作方法 金花茶怎么泡( 二 )

金花茶的制作方法金花茶怎么泡( 二 )