菜系及功能:家常菜谱
葱烧土豆条
原料:土豆500克，葱白200克，淀粉50克，植物油1250克，酱油、味精、精盐、蒜片、姜末各适量 。
葱烧土豆条的做法
①首先把土豆洗净去皮切成长5厘米、1厘米见方的条，葱白切成5厘米长的段 。
②勺内放油加热至八成热时，把土豆条用水洗一下控净水，放人淀粉中沾一薄层干淀粉，放油中炸透捞出 。
③用味精、淀粉、酱油、精盐、鲜汤调成汁备用 。

文章插图


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④另用勺放40克油，加热后放人葱段炒成金黄色时，倒入蒜片、姜末炒几JF，投人炸好的土豆条，最后倒人调好的汁，汁包在土豆条、葱段上，点油出勺装盘 。
特点:色泽金黄，葱香味浓，口味咸鲜 。
健康饮食网小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
【葱烧土豆条的做法】豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻

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