毛豆中的钾含量很高 , 夏天常吃 , 可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失 , 从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降 。
我对毛豆有所偏爱 , 做过毛豆慕斯又做起了毛豆冰淇淋 , 但那醇香的口味真的让人回味很久啊!
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这个夏天你一定会爱上这毛豆的味道!
健康饮食网小提示
毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰 , 防止便秘、口臭及周身骨痛
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用 , 补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
关键词:毛豆毛豆食谱冰淇淋食谱冰淇淋
用心于早餐 , 唤醒身体
【毛豆冰淇淋的做法】早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用 。有关研究表明 , 吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功 。一夜的睡眠 , 身体的新陈代谢虽然一直不停 , 但速度却很慢 , 只有通过再次进...[更多]
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