牛骨汤的功效与作用与禁忌 _知识经验

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1.补钙作用:骨骼中含有丰富的磷酸钙和碳酸钙，儿童喝牛骨汤可以补钙，预防佝偻?。恢欣夏耆撕扰９翘揽梢栽し拦侵适杷珊凸侨砘?。
2、美容养颜功效:牛骨汤含有丰富的胶原蛋白，经常喝牛骨汤可以补充皮肤胶原蛋白，使皮肤更有弹性、嫩滑，起到美容养颜的作用。
3、提高免疫力:牛骨含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养物质，能促进钙的吸收，健脾开胃，从而提高人体免疫力。
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