冬天到了也是能喝热饮的时刻,中医说冷饮尽管能给人一时的爽快,但是经常喝冷饮对胃的损害是很大的,尤其是在冬天喝冷饮很容易生病 。像热咖啡及其纯蜂蜜柚子茶,也有花茶都是非常好的热饮类型,那这些热饮应该怎么做呢?
热咖啡
超市里面一般会有现磨咖啡,能够去超市里边找到自己非常喜欢的咖啡的品牌及其口感,买回家以后用开水开展冲泡就行了 。如果不喜欢现磨咖啡能够买一些咖啡生豆回家,然后碾成速溶咖啡,这种咖啡喝下去才算是原生态 。
纯蜂蜜柚子茶
去超市里边买一个新鲜柚子,并把柚子皮切成丝,并把柚子皮放入淡盐水里边泡浸一个晚上,第二天把柚子皮放入锅中煮数分钟,然后添加柚子果实及其老冰糖,熬至粘稠以后端上来,添加适度的纯蜂蜜及其开水就能喝过 。
花茶
【冬天来了又是可以喝热饮的时候了,中医说冷饮 热饮的品种和做法】超市里面有各式各样制干的花茶,例如玫瑰、金银花茶、青柠檬、桂花茶 。买回家了后可以根据自己的需求去进行冲调,最好能够用热水,第一遍开展冲调水一定要扔掉,由于不是很环境卫生,中含有很多的尘土,将花茶烫了一遍以后再喝,能喝到花茶最好喝的味道,假如特别喜欢喝甜的,能够在茶里边添加一点点老冰糖 。中老年冬季建议多喝一点茉莉花花茶,能够预防心血管病症 。
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