番茄钟是指番茄工作法 。
番茄工作法（英语:Pomodoro Technique）是一种时间管理方法 ， 在1980年代由Francesco Cirillo创立 。该方法使用一个定时器来分割出一个一般为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间 ， 而那些时间段被称为pomodoros ， 为意大利语单词pomodoro(中文:番茄)之复数 ， 哪怕工作没有完成 ， 也要定时休息 。
番茄工作法有五个步骤:
决定需要先完成的任务 。
设定番茄工作法定时器至 n 分钟（通常为25分钟） 。
持续工作直至定时器提示 ， 记下一个番茄 。
短暂休息3-5分钟 。
每四个番茄 ， 休息15-30分 。
【意大利语单词pomodoro(中文:番茄 小米手环7 Pro番茄钟是什么？之复数,哪怕工作没)】番茄时意指每个工作时段的时长 。当任务完成后 ， 所有番茄计时器剩下的时间会被用于过度学习 。短休息时间可以辅助达到心理学上的同化作用 ， 3-5分钟的短休息间隔开每个番茄工作时段 。四个番茄工作时组成一组 。一个15-50分钟的长休息间隔开每组作业 。

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