刘亦菲的3个超级瘦身食谱


“小龙女”刘亦菲完美体形都归功于什么?
【刘亦菲的3个超级瘦身食谱】刘亦菲--这位19岁的女孩 , 1米67 , 体态优雅袅娜 , 如婴儿般吹弹即破的肌肤 , 以及成熟的气质 , 这一切 , 都让人炫目 , 她到底是怎样保持完美体形的呢?刘亦菲透露这都归功于她的“瘦身食谱”!
NO.1--杂食瘦身食疗法
早餐:一只水煮蛋 , 一杯牛奶 , 半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱;
中餐:碗饭+菜;
晚餐:于七点吃 , 与中餐差不多 , 但只吃七到八分饱即可 , 而过了九点除水果外就不可再吃任何东西 , 但可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅 , 切记不加糖) 。