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季节交替，冷暖更迭，时而感到燥热，时而又有点阴寒，忽冷忽热的气候加上悠哉的长假与紧张的工作间的极大落差，烦躁、忧郁、空虚…所有潜伏的负面情绪统统浮出水面，困扰着我们的生活 。
    不用怀疑，你这是陷入了季节交替的症候群 。进入测试，看看你患上了哪种换季综合症，而它的解决之道又是什么呢？


     1、天气的变化会影响你的心情吗？

yes－2no－3


2、你习惯翘二郎腿？
yes－4no－5


3、你最近喜欢哪种口味的食物？
清淡型－4浓郁型－6


4、你最近讲话很冲、很不近人情吗？
有点－6还好－5


5、你的头脑总是陷入一片混沌吗？
yes－8no－7


6、你觉得自己现在有奋斗的激情吗？
yes－7no－9


7、你现在有爱情生活吗？
yes－8no－9


8、拥塞的人群会让你莫名的烦躁吗？
yes－10no－11


9、梦想过一种离经叛道、惊世骇俗的生活？
yes－12no－10


10、晚上入睡前会做些什么？
看书－12听音乐－11


11、你对现在外面流行的音乐很熟悉吗？
yes－精神失落、空虚no－觉得很累、很苦


12、很多交往或者应酬活动，节假日都不会在家待着的？
不是，我通常没什么外出活动－茫然，找不到方向
是的－了无生趣，缺乏激情




测试结果：
症状：精神失落、空虚
工业文明时代，高速率的工作和生活方式，让我们体内的浪漫细胞都进入了休眠状态 。我们的话语不再经过润色而是纯白话；我们的生活中找不到纸介材料而全部换成了电子装备；我们习惯了图像，而忘却了文字…偶尔的闲来无事，却不知可以思考些什么，觉得整个人包括头脑、心灵都是僵硬的 。
闲暇时间找来西方当代那种关于人是怎样的存在，似乎完全无用的哲学书读一读，字里行间透出的哲理智慧，会让你的大脑和全身的细胞重新活跃起来，也让你的心灵处于一种亢奋的状态 。


症状：觉得很累、很苦
你越来越感到身心疲惫，连那些苦涩的陈年旧事也浮上了心头，逼得你甚至产生大哭一场的冲动 。其实，生活中很多事，明知有益，却让我们烦于其中无法摆脱的苦 。你现在的情绪需要宣泄！重温那些青春岁月里，曾经让你感动涕零的恶俗言情剧，顺着脸颊流淌的泪水，会冲淡你苦涩的记忆，让你注意力重新投注于身边正在发生的美好 。
聪明人擅于在曲折的道路上跑得更快，同样可以在逍遥中对待那些生活中无法逃避的苦 。其实，那生活中的丝丝微苦，正是你成长、成功的代价，它们终会沉淀成甜蜜的幸福 。


症状：茫然，找不到方向
你觉得自己的生活、事业似乎就此为止了，你看不清自己的将来，也看不到未来的出路 。那么，在这个季节交替的当口，翻一翻尘封在角落里的旧杂志，整理下被记忆遗落的旧碟片，如果恰好有记日记的习惯，还可以顺便重温下过往的心情 。你会记起那些好像就发生在昨天，但又好像已经被遗忘了一个世纪的故事，以及曾经那时年少轻狂的梦想 。
在任何时候，都不要轻言放弃，你还年轻，你的人生还有无限的可能性 。记得，这世上只有错手失去的机会，没有不可挽回的幸福 。再过些时候，当回忆起这段往事，你会发现，自己没有随便放弃是多么得明智 。


症状：了无生趣，缺乏激情
我们之所以会感到乏味，是因为我们习惯了习惯的力量 。偶尔颠覆一下常规的认知，你会发现原来身边有这么多不曾察觉的快乐 。比如在早上出门时，不只是象征性的招呼一声，而是给家人一个拥抱 。再比如，两个人在一起，每天都是情人节，何必非要寻个名目，就趁着心血来潮给爱人一个惊喜吧！
如果你感到最近的生活太平淡了，不妨就在寻常的生活中，主动去寻找或者创造诸如此类全新的体验，你会发现原来自己的生活充满了乐趣 。