稀奇古怪当红韩星美体术 _生活百科

魅力韩星，其身材例来是我们称羡的原因之一，而在各色瘦身方法显威之时，当红韩星的美体术可称得上是稀奇古怪了！
金智贤——丹麦减肥

依次吃鸡蛋，柚子，牛肉每周可减掉7kg，每个月最多可减轻12kg 。但是不能摄取盐分，这种减肥方法不易反弹，同时还有利于健康。
Cdiets Analysis
丹麦减肥法中很有名的就是鸡蛋减肥法。但是只食用鸡蛋容易造成维生素和矿物质不足。同时，摄取蛋白质时，最好通过多种食物进行摄取。
高小英——饮茶减肥法

为了调整食欲可以在饭前饮一杯香草茶，这样就可以减少饿度，减少食量。饭后为了促进消化和脂肪分解饮食绿茶。每天饮食至少3倍绿茶。晚上感觉到饥饿时可服用草莓或柠檬香味的茶。
Cdiets Analysis
香草茶有很多种，其中最有效的减肥茶就是熏衣草和蔷薇茶，饮茶就可以较少食物摄入量，同时还可以治疗便秘等疾病。晚上感觉到饿时饮食茶水比其他零食的热量都少，可以经常变换茶的种类以防止厌倦。
【稀奇古怪当红韩星美体术】

稀奇古怪 当红韩星美体术

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